الشيشة والتدخين غير المباشر: ماذا توضح الأدلة؟

لا تؤثر الشيشة في الشخص الذي يستخدمها فقط، بل تحذر الجهات الصحية أيضًا من تعرض الأشخاص القريبين لدخان الشيشة غير المباشر.

وتزداد أهمية هذا الأمر في الجلسات الاجتماعية والمقاهي والأماكن المغلقة، حيث تُعد الشيشة جزءًا شائعًا من الحياة الاجتماعية في السعودية.

ما هو التدخين غير المباشر؟

الدخان غير المباشر هو مزيج من الدخان الذي يزفره المستخدم، والدخان الناتج عن احتراق التبغ أو الفحم.

وبحسب منظمة الصحة العالمية، يحتوي الدخان غير المباشر على كثير من المواد السامة نفسها التي يستنشقها المدخن.

الدخان غير المباشر الناتج عن الشيشة

تنتج الشيشة كميات كبيرة من الدخان بسبب:

• احتراق الفحم.
• طول مدة الجلسات.
• استمرار إنتاج الدخان.

وتشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن التعرض للدخان غير المباشر يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب ومشكلات الجهاز التنفسي. ولمعرفة أثر الدخان في المستخدم نفسه، اقرأ الشيشة والرئتين.

تعرض المحيطين لأول أكسيد الكربون

ينتج الفحم المستخدم في الشيشة أول أكسيد الكربون، الذي قد يتراكم في الأماكن المغلقة.

ولا يقتصر التعرض لأول أكسيد الكربون على المدخن، بل قد يؤثر في أي شخص موجود بالقرب منه، خصوصًا في الأماكن سيئة التهوية.

المقاهي والمنازل والأماكن المغلقة

قد يكون التعرض للدخان غير المباشر مرتفعًا في المقاهي والمجالس والمنازل، وهو يؤثر بدرجة أكبر في الأطفال وكبار السن ومن يعانون من أمراض القلب أو الرئة.

وتحذر الجهات الصحية من أن الموظفين والضيوف غير المدخنين قد يتعرضون لفترات طويلة للدخان والغازات الضارة. وهذا أحد أسباب اعتبار الشيشة مصدر قلق للصحة العامة، وأحد أسباب تقييد نظام مكافحة التدخين في المملكة للتدخين في كثير من الأماكن العامة.

ماذا يعني هذا لمن يستخدم النيكوتين؟

الخيار الأسلم هو عدم استخدام النيكوتين إطلاقًا، وأفضل طريقة لحماية من حولك من دخان الشيشة هي عدم التدخين بالقرب منهم. وإذا كنت ترغب في التوقف، فيمكن للطبيب أو الصيدلي أو عيادات مكافحة التدخين التابعة لوزارة الصحة مساعدتك.

تُستخدم أظرف النيكوتين تحت الشفة ولا تنتج دخانًا، لكنها تحتوي على النيكوتين، وهو مادة تسبب الإدمان، وليست خالية من المخاطر. وهي مخصصة فقط للبالغين (18 عامًا فأكثر) الذين يستخدمون النيكوتين بالفعل.

الأسئلة الشائعة

هل دخان الشيشة غير المباشر خطير؟
نعم. يحتوي على مواد سامة قد تضر غير المدخنين.

هل تزيل التهوية مخاطر التدخين السلبي؟
قد تقلل التهوية من مستوى التعرض، لكنها لا تلغيه تمامًا.

هل تنتج أظرف النيكوتين دخانًا؟
لا. لا تنتج أظرف النيكوتين دخانًا، لكنها تحتوي على النيكوتين الذي يسبب الإدمان، ويجب حفظها بعيدًا عن متناول الأطفال.

الخلاصة

توضح الأدلة الصحية أن الشيشة لا تشكل خطرًا على المستخدم فقط، بل تؤثر أيضًا في الأشخاص القريبين بسبب الدخان غير المباشر وأول أكسيد الكربون. وللاطلاع على الفروق بين المنتجات، اقرأ الشيشة والسجائر وأظرف النيكوتين: أبرز الفروق.

تبيع Haypp KSA أظرف النيكوتين للبالغين (18 عامًا فأكثر) فقط في المملكة العربية السعودية ممن يستخدمون النيكوتين بالفعل.

تحتوي أظرف النيكوتين على النيكوتين، وهو مادة تسبب الإدمان. وهي مخصصة فقط للبالغين (18 عامًا فأكثر) الذين يستخدمون النيكوتين بالفعل، وليست منتجًا للإقلاع عن التدخين. إذا كنت ترغب في التوقف عن استخدام النيكوتين، فاستشر طبيبًا أو صيدليًا.