الشيشة مقابل السجائر الإلكترونية: الدخان والاحتراق وتقليل المخاطر

مع تزايد الوعي بالمخاطر الصحية للشيشة، يقارن كثير من المستخدمين البالغين بينها وبين السجائر الإلكترونية. ورغم أن كليهما يتضمن الاستنشاق، فإن الجهات الصحية تشير إلى فرق جوهري، وهو الاحتراق.

ولهذا الفرق تأثير كبير في مستوى المخاطر الصحية.

كيف تسبب الشيشة الضرر؟

تعتمد الشيشة على احتراق الفحم لتسخين المعسل أو الخلطات العشبية، مما ينتج دخانًا يحتوي على مواد سامة ومسببة للسرطان.

وبحسب منظمة الصحة العالمية، يحتوي دخان الشيشة على:

• النيكوتين.
• أول أكسيد الكربون.
• المعادن الثقيلة.
• المواد الكيميائية المسرطنة.

وتزيد الجلسات الطويلة واحتراق الفحم من مستوى التعرض الإجمالي.

كيف يختلف السجائر الإلكترونية؟

تقوم السجائر الإلكترونية بتسخين سائل لإنتاج رذاذ، من دون حرق التبغ أو الفحم.

وهذا يعني أن السجائر الإلكترونية:

• لا يعتمد على الاحتراق.
• لا ينتج دخانًا.
• لا يولد أول أكسيد الكربون الناتج عن الفحم.

وتعد هذه الفروق أساسية عند تقييم المخاطر الصحية النسبية.

ماذا تقول الجهات الصحية؟

بحسب هيئة الصحة العامة في إنجلترا، يعرّض السجائر الإلكترونية المستخدمين لمواد ضارة أقل بكثير مقارنة بمنتجات التبغ القابلة للاحتراق.

كما توضح الكلية الملكية للأطباء أن السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين هو استنشاق الدخان السام، وليس النيكوتين بحد ذاته.

الفروق الرئيسية بين الشيشة والتبخير الإلكتروني

توضيح مهم

تؤكد الجهات الصحية أن السجائر الإلكترونية ليس خاليًا من المخاطر، وهو مخصص للبالغين فقط.

لكن بالنسبة للبالغين الذين كانوا سيستمرون في تدخين الشيشة أو السجائر، تشير الأدلة إلى أنه قد يمثل بديلًا أقل خطرًا بسبب عدم وجود الاحتراق.

الخلاصة

من منظور الصحة العامة، يكمن الفرق الأساسي بين الشيشة و السجائر الإلكترونية في الاحتراق. فالشيشة تنتج دخانًا سامًا نتيجة احتراق الفحم، بينما لا يعتمد السجائر الإلكترونية على الاحتراق.

ولهذا تعتبر جهات صحية عديدة السجائر الإلكترونية بديلًا أقل خطرًا للمدخنين البالغين مقارنة بالشيشة.