الشيشة والرئتين: ما تُظهره الأدلة الطبية

يربط كثير من مستخدمي الشيشة بينها وبين تجربة أكثر نعومة وأقل تهييجًا من السجائر. ويؤدي ذلك أحيانًا إلى الاعتقاد بأن الشيشة أقل ضررًا على الرئتين.

لكن الأدلة الطبية والصحية لا تدعم هذا الاعتقاد، وهو من أشهر الخرافات عن الشيشة.

كيف يؤثر دخان الشيشة في الرئتين؟

ينتج دخان الشيشة عن احتراق الفحم وتسخين المعسل أو الخلطات العشبية. ويؤدي ذلك إلى إنتاج دخان يتم استنشاقه بعمق داخل الرئتين لفترات طويلة.

وبحسب منظمة الصحة العالمية، يحتوي دخان الشيشة على كثير من المواد السامة نفسها الموجودة في دخان السجائر، ومنها الجسيمات الدقيقة التي تصل إلى أعماق أنسجة الرئة. ولا ينقّي الماء هذه الجسيمات.

الالتهاب وانخفاض وظائف الرئة

تشير الأبحاث الطبية التي تستشهد بها الجهات الصحية إلى أن استنشاق الدخان قد:

• يسبب التهاب أنسجة مجرى التنفس.
• يقلل قدرة الرئتين بمرور الوقت.
• يزيد القابلية للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.

وتشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن استنشاق الدخان من الأسباب الرئيسية لأمراض الرئة المزمنة، سواء كان مصدره السجائر أو الشيشة.

أول أكسيد الكربون ونقل الأكسجين

ينتج الفحم المستخدم في الشيشة أول أكسيد الكربون، الذي يتداخل مع عملية نقل الأكسجين عبر الدم.

ويؤدي انخفاض وصول الأكسجين إلى فرض ضغط إضافي على أنسجة الرئة والجهاز القلبي الوعائي، خصوصًا خلال جلسات الشيشة الطويلة.

وتعتبر منظمة الصحة العالمية التعرض لأول أكسيد الكربون عامل خطر مهمًا في تدخين الشيشة.

لماذا تؤثر الجلسات الطويلة؟

قد تستمر جلسة الشيشة المعتادة حتى 90 دقيقة، وخلالها يستنشق المستخدم كميات كبيرة من الدخان.

وبحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، تزيد الجلسات الطويلة التعرض الإجمالي للمواد السامة التي تضر أنسجة الرئة. ويتعرض الجالسون بالقرب أيضًا، اقرأ عن التدخين السلبي للشيشة.

ماذا يعني هذا لمن يستخدم النيكوتين؟

الخيار الأسلم هو عدم استخدام النيكوتين إطلاقًا. وإذا كنت ترغب في التوقف، فيمكن للطبيب أو الصيدلي أو عيادات مكافحة التدخين التابعة لوزارة الصحة مساعدتك. وإذا كنت تعاني من السعال أو ضيق التنفس أو ألم الصدر، فراجع الطبيب.

تُستخدم أظرف النيكوتين تحت الشفة ولا تُستنشق، لكنها تحتوي على النيكوتين، وهو مادة تسبب الإدمان، وليست خالية من المخاطر. وهي مخصصة فقط للبالغين (18 عامًا فأكثر) الذين يستخدمون النيكوتين بالفعل.

الأسئلة الشائعة

هل تضر الشيشة الرئتين؟
نعم. تربط الجهات الصحية دخان الشيشة بالالتهاب وانخفاض وظائف الرئة وأمراض الجهاز التنفسي.

هل الشيشة أخف على الرئتين من السجائر؟
لا. قد تؤدي الجلسات الطويلة والكميات الكبيرة من الدخان إلى تعرض مماثل أو أكبر للرئتين. اقرأ هل الشيشة أضر من السجائر؟

ما الفرق بين أظرف النيكوتين والشيشة؟
توضع أظرف النيكوتين تحت الشفة، ولا تعتمد على الفحم أو الاحتراق أو الدخان. لكنها تحتوي على النيكوتين الذي يسبب الإدمان، وليست خالية من المخاطر. اقرأ دليل المبتدئين أو الشيشة والسجائر وأظرف النيكوتين.

الخلاصة

توضح الأدلة الطبية والصحية أن تدخين الشيشة يشكل مخاطر جسيمة على صحة الرئتين. فاستنشاق الدخان واحتراق الفحم وطول مدة الجلسات تجتمع لإلحاق الضرر بأنسجة الرئة بمرور الوقت.

تبيع Haypp KSA أظرف النيكوتين للبالغين (18 عامًا فأكثر) فقط في المملكة العربية السعودية ممن يستخدمون النيكوتين بالفعل.

تحتوي أظرف النيكوتين على النيكوتين، وهو مادة تسبب الإدمان. وهي مخصصة فقط للبالغين (18 عامًا فأكثر) الذين يستخدمون النيكوتين بالفعل، وليست منتجًا للإقلاع عن التدخين. إذا كنت ترغب في التوقف عن استخدام النيكوتين، فاستشر طبيبًا أو صيدليًا.